Sophrologie 2

Vendredi 28 mai, les enfants ont participé à leur 2ème séance. Ils ont continué le travail sur la respiration.

Pour se réveiller, ils ont “ouvert les volets”: écarter les bras en inspirant profondément puis refermer les bras en exprimant doucement. Ensuite afin de chasser les mauvaises émotions (peur, tristesse), ils ont soufflé fort sur le balle pour l’éloigner (sans puis avec paille pour les MS). Pour terminer, les enfants ont fait entrer les bonnes émotions en faisant rouler une balle en mousse sur les différentes parties de leur corps.

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